Yaşlı insanlar üçün faydalı qida
Təzə kartof C vitamini və böyük miqdarda kalium ilə zəngindir. Bu, yaşlı insanların ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır.
Tibbi saytlar xəbər verir ki, bu qida məhsulu orta miqdarda hətta şəkərli diabeti olan yaşlı insanların rasionuna da daxil edilə bilər.
Təzə kartof qabığı ilə qəbul edildikdə daha faydalıdır, çünki o bağırsaq üçün faydalı olan lif və mineral maddələrlə zəngindir.
Tibbi saytlar xəbər verir ki, bu qida məhsulu orta miqdarda hətta şəkərli diabeti olan yaşlı insanların rasionuna da daxil edilə bilər.
Təzə kartof qabığı ilə qəbul edildikdə daha faydalıdır, çünki o bağırsaq üçün faydalı olan lif və mineral maddələrlə zəngindir.
Oxşar Xəbərlər
Dərini gözəlləşdirən 5 əsas qida
13-04-2023, 11:09
Kartofun bilmədiyimiz FAYDALARI
10-05-2023, 12:17
Şirin kartofun bilmədiyimiz faydaları
2-12-2022, 17:04
Dünyanın ən faydalı 20 qidası
12-04-2023, 12:40
Yaşlı insanların sinir sistemi üçün FAYDALI MƏHSUL
17-01-2023, 12:08
Yaşıl bananın BİLMƏDİYİMİZ FAYDALARI
24-11-2022, 12:26
Əhvalımızı yüksəldən MEYVƏ
12-01-2023, 13:29
Süddən daha faydalı içki məlum oldu
17-04-2023, 11:08
Kişilər qadınlara nisbətən daha tez karlaşır – Qarşısını belə alın
10-04-2023, 12:56
Qış mövsümündə immuniteti gücləndirən ən yaxşı məhsullar
13-01-2023, 12:29
Çaydan çox istifadə bu problemlərə SƏBƏB OLUR
27-03-2023, 12:31
Şampinyon bağırsağın vəziyyətini yaxşılaşdırır
15-04-2023, 13:57
Badamın sağlamlığa faydaları nələrdir?
2-01-2023, 16:09
Qan laxtalanmasını artıran QİDALAR
17-05-2023, 11:20
Qışda dərini qoruyan qidalar
29-12-2022, 11:26
Bədxassəli şişlər və qocalmaya qarşı qida - QARABAŞAQ
25-04-2023, 14:53
Soyuq günlərdə hansı şoraba turşusu immuniteti ARTIRIR?
13-12-2022, 18:47
Faydalı və əlverişli kərə yağı əvəzediciləri
7-04-2023, 11:26
Makaronun bilmədiyimiz faydaları
1-02-2023, 11:17
Tərəvəzlərin dəriyə faydaları nələrdir?
6-01-2023, 14:18
Payız tərəvəzlərinin faydaları
12-11-2022, 13:55
Ürək dayanmasına səbəb ola biləcək içki AÇIQLANDI
4-04-2023, 11:26
Kartof sağlamlıq üçün faydasızdır? - AÇIQLAMA
6-12-2022, 17:00
Yaşlı insanlarda südün vacib rolu
4-04-2023, 11:27
Tərkibində düşündüyünüzdən daha çox şəkər olan 5 qida
17-04-2023, 18:15
Rusiyadan gətirilən 40 min kq-dan artıq kartof məhv ediləcək
21-12-2022, 11:17
Gündə bir stəkan qaragilə yaddaşı gücləndirir
13-04-2023, 11:16
Böyrək sağlamlığını qoruyan qidalar
5-04-2023, 11:11
30 yaşdan yuxarı kişilər süd içməməlidir – SƏBƏBİ
13-04-2023, 11:13
Kimlər xurma yeməməli, kakao içməməlidir?
18-11-2022, 10:46