Arıqlamaq üçün nə etməliyik?
Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün istehlak etdiyimiz qidalara və içkilərə diqqət yetirməliyik.
Arıqlamaq üçün aşağıdakı 6 qaydaya diqqət etməliyik:
1. Hər gün 2 litr su içmək.
2. Şəkərsiz bitki çaylarından istifadə edin.
3. Çoxlu kefir və ayran istehlak edə bilərsiniz.
4. Limonlu su içə bilərsiniz.
5. Cəfəri və limondan istifadə edə bilərsiniz.
6. Türk qəhvəsini şəkərsiz içə bilərsiniz (gündə 1 stəkan).
Arıqlamaq üçün aşağıdakı 6 qaydaya diqqət etməliyik:
1. Hər gün 2 litr su içmək.
2. Şəkərsiz bitki çaylarından istifadə edin.
3. Çoxlu kefir və ayran istehlak edə bilərsiniz.
4. Limonlu su içə bilərsiniz.
5. Cəfəri və limondan istifadə edə bilərsiniz.
6. Türk qəhvəsini şəkərsiz içə bilərsiniz (gündə 1 stəkan).
Oxşar Xəbərlər
Südün bilmədiyimiz faydaları
15-12-2022, 16:15
Qarın piylərindən qurtulmağın beş asan YOLU
15-11-2022, 11:16
Şirin kartofun bilmədiyimiz faydaları
2-12-2022, 17:04
Limonlu çayın bilmədiyimiz faydaları
10-12-2022, 12:40
Saçı yuyarkən nəyə diqqət etməliyik?
24-12-2022, 12:14
Qışda dərini qoruyan qidalar
29-12-2022, 11:26
DİQQƏT! - Hakerlər daha çox bu üsuldan istifadə edirlər
19-12-2022, 13:50
Kərə yağını əvəz edəcək 4 məhsul
23-12-2022, 12:08
“Instagram” qeydlər, səmimi hekayələr və qrup profillərini işə salır
15-12-2022, 13:06
Əsl "iPhone"u saxtasından necə ayırd etmək olar? - 4 məqama diqqət!
15-11-2022, 18:15
Kişilər kökəlmək üçün nə etməlidir?
16-12-2022, 13:45
Çobanyastığı çayının bilmədiyimiz faydaları
27-12-2022, 13:19
“Sümüklərimi kiçiltmək üçün 6 ay yatmalıyam”
4-11-2022, 12:07
“Whatsapp”da YENİLİK: İstəmədiyiniz zənglər gəlməyəcək
13-11-2022, 09:38
“WhatsApp”da bunları necə silmək olar? - YENİLİK
4-10-2022, 10:56
Yeməkdən sonra ÇAY İÇMƏK olar?
21-12-2022, 11:48
2023-də sevgidə bəxti gətirəcək 5 bürc!
12-12-2022, 12:47
Bakıda işçi 112 ədəd şokolad yediyinə görə işdən qovuldu - VİDEO
13-10-2022, 14:55
2023-cü ildə bürcləri nə gözləyir?
7-12-2022, 13:33
Bəzi pəhrizlər 2-ci tip diabet riskini artırır
28-12-2022, 11:43
İki günlük maqnit qasırğası XƏBƏRDARLIĞI
11-11-2022, 18:25
"Arzuladığınız insanla qarşılaşa bilərsiniz" - BÜRCLƏR
27-11-2022, 12:50
Mədə yanmasının qarşısını alan 5 qida
13-12-2022, 17:41
Azərbaycanlı aktrisa: "Artıq zinət əşyalarına pul verməyəcəm"
2-12-2022, 12:32
Vətən müharibəsi iştirakçısı işlə təmin olundu
7-12-2022, 17:04