Həkimlər saç tökülməsini artıran məhsulu açıqlayıblar.
Xarici mətbuat xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, xəmir və şirniyyatların saçın vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Şəkərin və təmizlənmiş karbohidratların həddindən artıq istehlakı saçların böyüməsi prosesini poza, saçların tökülməsinə və seyrəlməsinə səbəb ola bilər.
Bunun səbəbi şirniyyatların və təmizlənmiş karbohidratların bədəndə iltihabı artıra bilməsidir. Bu, saç follikullarına zərər verə və onları zəiflədə bilər. Şirniyyatın həddindən artıq istehlakının orqanizmdə insulin səviyyəsinin artmasına səbəb olduğu da bildirilir. Bu, qan damarlarına mənfi təsir göstərə bilər, saç follikullarına oksigen və qida tədarükünü azaldır. Mütəxəssilər tərkibində konservantlar və qida boyaları olan qidalardan uzaq durmağı məsləhət görürlər. Bu maddələr baş dərisində sərbəst radikalların miqdarını artıra bilər ki, bu da saç köklərini daha da zədələyir. 
Saçın sağlamlığını və gözəlliyini qorumaq üçün zülal maddələri ilə zəngin balanslaşdırılmış qidaların istehlak edilməsi tövsiyə olunur.